拍痧有什么功效与作用

王燕主任医师

中医学中日友好医院

拍痧一般有舒筋活络、活血化瘀的功效与作用。

拍痧是一种传统的中医疗法，主要是通过使用手掌拍打人体的特定部位，对局部组织产生一定的刺激，以达到调节身体功能的目的。

拍痧的治疗手法可以刺激人体的经络系统，促进人体的血液循环，能有效改善经络阻塞的情况，一般有舒筋活络、活血化瘀的功效与作用，有助于缓解身体的疲劳和不适症状，对身体有一定益处。

拍痧需要在专业医生的操作下进行，患者不要自行进行操作，以免用力过猛或者是位置错误，就可能会对身体造成严重刺激，影响患者的身体健康。

在治疗期间患者需要做好皮肤的清洁和卫生，同时需要注意养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，保持清淡的饮食习惯，不要吃辛辣、刺激性食物，比如麻辣火锅、辣子鸡、啤酒、芥末等，可以适量吃新鲜的水果，比如猕猴桃、苹果等，有利于身体的恢复。