奶粉过期了但还没开封还能喝吗

朱明炜主任医师

营养科北京医院

奶粉过期了，但还没开封通常不能继续喝，避免对身体健康造成不必要的损伤。

奶粉属于常见的一类冲泡食物，通常是使用新鲜牛奶或羊奶为原料，用冷冻或加热的方法，除去其中的水分，在干燥后添加适量的维生素、矿物质等营养元素，从而加工而成的。

若是奶粉已经过期，即使是没有开封，通常仍不能食用，主要是因为奶粉作为食物，若是已经过期，此时成分会发生一定程度的改变，若是此时喝奶粉，容易导致胃肠损伤，易出现腹痛、腹泻等不适症状。

奶粉在临床上作为食品使用时，通常需要观察生产日期，帮助明确是否出现保质期内，对于已经过期的奶粉还需注意进行清理，避免喝了后不仅无法较好地补充身体所需营养，还可能导致胃肠损伤，不利于保护自身的身体健康。

建议平时根据自身实际情况，适当食用奶粉，通常还需调整饮食结构，可以保证合理营养摄入，避免出现营养不良的现象。