大腿围怎么量

徐建威副主任医师

外科山东大学齐鲁医院

大腿围的量法一般是臀下横纹处和大腿中段处的读数。

测试大腿围时，两腿之间的距离与肩部相同，双腿平均承受身体重量，大腿要往前迈半步，不要用力，把皮尺放在后腿下横纹上，大腿一圈的周长即为大腿围。测量左右两大腿的围度值，需要先看有没有均衡。一般人的大腿围在45-50cm，超过52cm可能是由于脂肪过多，如果大腿围乘以2大于臀围10cm，说明脂肪比例过高，大腿可能比较粗，会增加患心血管疾病的概率。

所以要注意，大腿围超出正常值过多的时候要及时进行减脂，保持合理的腿围对身体的健康比较重要。

在医学上，大腿围还可以辅助检查下肢有没有水肿，从而间接的判定有没有下肢静脉血栓形成。若患肢的大腿围比健侧的大1cm以上，则具有较高的临床价值，也可以更快地反映出静脉回流障碍问题。

不过如果测量的范围离关节太远，只会检测到关节周围的肌腱或者是肌腱-肌腹交界区，不能对下肢水肿做出及时的反应。