夫妻性生活的频率多少合适

李明副主任医师

外科中国医科大学附属盛京医院

夫妻性生活的频率并不固定，若是年龄较小、身体较好，一般1周2-3次比较合适，但若是年龄较大、身体较差，此时1月1-4次比较好。

1.1周2-3次：

夫妻间的性生活是维持夫妻感情的重要方式，若是夫妻的年龄还比较小，双方的身体通常都比较健康，此时性生活的频率一般1周2-3次较为适宜，不仅可以较好地满足身体欲望，调节情绪，同时一般不会对身体造成较为明显的损伤，可以较好地保护身体健康。

2.1月1-4次：

由于受到夫妻年龄、身体等因素影响，性生活的频率通常也会有所变化。部分夫妻年龄较大，或是身体较差，此时性生活频率需注意降低，通常1月1-4次比较好。主要是因为随着夫妻年龄增大，激素水平通常会下降，此时身体欲望会有所减退，若是此时身体较差，频繁的性生活可能会导致身体过度劳累，容易影响身体健康。

建议根据自身实际情况，选择适宜的性生活频率，平时注意做好防护，保持个人卫生，避免影响性生活。