灵芝有保肝解毒作用吗

王燕主任医师

中医学中日友好医院

灵芝通常有保肝解毒的作用，用药时需遵医嘱。

灵芝属于常见的中药材，味甘，性平，归心、肺、肝、肾经，具有补气安神、止咳平喘的功效。

由于灵芝归肝经，可以直接作用于肝脏，并且灵芝含有氨基酸、矿物质、挥发油等营养物质，能够提高肝脏的代谢能力，促进肝脏对有害物质的代谢，减轻肝脏受到的自由基的损伤，从而起到保肝解毒的功效。

如果出现心神不宁、失眠心悸、不思饮食等不适，可以在医生指导下使用灵芝，能够缓解不适症状。但单一中药材通常效果不佳，灵芝可以和红枣配伍，可以健脾养胃、益气安神。还可以和枸杞配伍，可以加强滋补养生的作用，有助于增强体质。

用药期间如果出现不适，建议及时前往正规医院就诊，接受对应的治疗。平时要注意合理饮食，避免食用辛辣、油腻的食物，比如麻辣烫、烧烤、炸鸡等，还可以适量进行运动，比如跑步、游泳、瑜伽等。