高血压、高血脂、高血糖怎么调理最好

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院

高血脂一般指高脂血症，高血压、高脂血症、高血糖一般没有怎么调理最好的说法，通过饮食调理、生活调理、药物治疗等方式调理比较好。

1、饮食调理：

如果患者存在高血压、高脂血症、高血糖的情况，患者需要保持清淡的饮食习惯，不要吃油腻、高糖的食物，比如炸鸡、肥肉、巧克力、蛋糕等，有助于病情的恢复。

2、生活调理：

患者需要养成良好的生活习惯，每天保持适量运动，比如散步、瑜伽、跑步等，加快身体的血液循环，促进身体的新陈代谢，有利于身体恢复。

3、药物治疗：

患者可以在医生的指导下服用非洛地平缓释片、阿托伐他汀钙片、盐酸二甲双胍缓释片等降血压、降血脂、降血糖的药物进行治疗。

在治疗期间患者不要吃辛辣、刺激性食物，比如烧烤、麻辣火锅、冰淇淋、啤酒等，避免对身体造成刺激，还需要多喝水，促进身体的新陈代谢，有利于身体恢复。