牙臭味怎么去除

张天奇副主任医师

口腔科学山东省立医院

牙臭味可能是饮食不当、口腔清洁不当、消化不良、牙髓炎等因素导致的，建议根据病因采取日常护理、药物治疗。

1、饮食不当：

如果吃了味道比较重的食物，比如榴莲、臭豆腐、螺蛳粉等，可能会导致口腔残留异味。建议饮食后适当漱口、饮水，缓解口腔异味。

2、口腔清洁不当：

如果日常不注意清洁口腔，食物残渣在牙缝内发酵，可能会产生臭味。建议日常注意清洁牙齿，可以早晚漱口或饭后漱口，定期就医清洗口腔，预防牙结石。

3、消化不良：

如果暴饮暴食或吃了不易消化的食物，食物在胃肠内潴留过久，发酵后产生异味，可能会引起嗳气、肛门排气、便秘、腹痛、腹胀等症状。建议日常注意少食多餐，以清淡易消化的食物为主，可以遵医嘱使用健胃消食片、多潘立酮片等药物帮助消化。

4、牙髓炎：

牙周炎是由于牙菌斑中的细菌侵犯牙周组织而引起的慢性炎症，可导致牙周支持组织的破坏，可能会引起牙龈红肿、牙周袋溢脓、口腔异味和牙齿松动等症状。建议就医清除牙结石，如果有感染的情况，可以遵医嘱使用四环素片、甲硝唑片等药物治疗，起到消炎杀菌的作用。

建议日常注意清洁牙齿，也要注意清洁舌面，适量吃新鲜蔬菜水果，适当运动，有助于改善口腔臭味。