四肢无力全身没劲怎么回事

马伟副主任医师

全科山东省立医院

四肢无力、全身没劲可能是睡眠不足、肌肉疲劳、营养不良、甲状腺功能亢进症等原因引起的，需根据实际情况进行相应处理。

1、睡眠不足：

长期睡眠不足或睡眠质量差，会导致身体无法充分恢复，出现全身乏力的情况，建议每天至少保持6-8小时的睡眠时间。

2、肌肉疲劳：

过度劳累、长时间保持一个姿势、缺乏体育锻炼等原因可能导致肌肉疲劳，出现身体无力的情况，建议及时进行充分的休息，还可以进行按摩，可以缓解不适。

3、营养不良：

如果患者的身体缺乏重要的营养物质，如维生素、矿物质和蛋白质等，可能导致肌肉的能量不足，进而导致乏力和容易疲劳的情况。建议多吃鸡蛋、喝牛奶，吃蔬菜、水果、牛肉等食物，可以起到补充的效果。

4、甲状腺功能亢进症：

甲状腺功能亢进症通常会导致体内的激素紊乱，就可能会对身体新陈代谢产生影响，导致乏力感和四肢无力。建议患者在医生的指导下使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物进行治疗。

此外，出现上述情况还可能是抑郁症、焦虑症、神经损伤等原因引起的，建议患者及时就医，在医生的指导下对症使用药物或者采取手术进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，包括充足的休息、均衡的饮食、适量的运动和心理健康，也对维持身体健康很重要。