秋月梨的功效和作用是什么

朱明炜主任医师

营养科北京医院

秋月梨是一种营养丰富的水果，其功效和作用通常有清热润肺、保护肝脏、降低血压、润燥消风等。

1.清热润肺：

秋月梨味甘、酸，性平，有清热润肺的作用，适量吃一些秋月梨可以缓解口干舌燥、咽喉疼痛等热症状，有助于保持喉咙的湿润感和舒适感。

2.保护肝脏：

秋月梨中含有一定量的梨胶、梨醇等成分，具有保护肝脏的作用，有助于改善肝功能和排毒能力，有助于维持肝脏健康。

3.降低血压：

秋月梨富含钾元素，同时含钠量很低，有利于维持体内水盐平衡，并对降低血压有一定的帮助。适量食用秋月梨有助于降低高血压风险，促进心血管健康。

4.润燥消风：

秋月梨具有润燥消风的作用，在天气干燥的情况下，适量食用秋月梨有助于给身体补充水分，缓解皮肤干燥、口干舌燥等症状。

此外，秋月梨还具有促进食欲、止咳化痰等作用，但是因其具有利尿的作用，且存在一些糖分，因此尿频、胃酸多、糖尿病患者等人群不能吃秋月梨。