醉氧了怎么处理最好

张永明副主任医师

内科中日友好医院

醉氧了一般采取适度休息、调整饮食、服用药物等方法处理可能较好，根据个人实际情况差异，一般没有最好的处理方法。

1.适度休息：

醉氧如果是出现头晕、恶心等轻微的症状，一般不需要特殊治疗，可及时适度休息，避免过于劳累，就可以逐渐缓解。

2.调整饮食：

为避免患者在氧气含量相对高的地区出现较为明显的不适，有胸闷、胸痛等表现，可以少量多次饮水，以及适当吃番茄、草莓、柠檬等有助于抗氧化的食物，补充身体所需维生素，还可在一定程度上缓解醉氧引发的不适。尽量不吃辣椒、大葱、芥末等辛辣刺激性食物，以免加剧不适。

3.服用药物：

如果醉氧已经导致患者出现精神萎靡、肢体无力等症状，情况比较严重，一般可及时在医生指导下服用维生素E软胶囊、阿司匹林片等药物发挥抗氧化，促进血液循环。

注意积极调整身体状态，帮助身体逐渐适应环境，从高海拔地区缓慢到平原，有助于预防或缓解醉氧。