坚持早晚梳头一年后有什么作用

王燕主任医师

中医学中日友好医院

坚持早晚梳头一年后通常有促进头部血液循环、缓解脱发、改善睡眠质量、清洁头发等作用。

1、促进头部血液循环：

每天早晚梳头发可以刺激头皮，促进头部的血液循环，从而改善头痛、头晕等不适症状。

2、缓解脱发：

长期梳头，可以刺激头皮，促进头皮的新陈代谢，增强毛囊的营养供应，可以促进头发生长，从而缓解脱发的症状。

3、改善睡眠质量：

坚持早晚梳头可以使头部得到充足的按摩，可以使头部放松，有助于改善睡眠质量。

4、清洁头发：

头发中会有一些头皮屑、灰尘、断发等，通过长时间梳头，就可以将这些没用的废弃物清除掉，也可以清洁头发，对身体有益处。

坚持早晚梳头一年后，能够帮助大脑快速的清醒，有提神醒脑、防止血瘀的作用，对身体健康状态较好。在梳头发的时候，要把握好力度，要注意避免特别用力，以免拉伤头皮，对健康就不利了。