晚上睡不着、白天醒得早是什么原因

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院

晚上睡不着、白天醒得早可能是年龄增长、压力较大、顽固性失眠等原因导致的，不同原因可采取不同的治疗方式。

1.年龄增长：

随着年龄的增长，大脑中神经细胞数量一般会逐步减少，身体和大脑的机能衰退后，可能会出现晚上入睡困难、早醒等情况。这一般是正常现象，不用特别进行处理。

2.压力较大：

如果患者近期要参加比赛或者考试，大脑皮层过度兴奋后可能会影响睡眠质量，患者夜晚可能会出现睡不着、多梦等情况，还可能会出现早醒、乏力等情况。建议患者通过散步、旅游、画画等方式释放压力。

3.顽固性失眠：

患者可能因为不良的生活习惯、遭受打击等引起顽固性失眠。患者可能会出现晚上入睡困难、睡眠浅、早醒等症状。患者可以按照医嘱使用马来酸氟伏沙明片、安神补脑液等药物进行治疗，一般可以起到抗抑郁、抗焦虑、安神等作用。

此类症状也可能是神经衰弱、焦虑症、抑郁症等因素导致的，患者应积极地配合医生进行治疗。患者应避免劳累，尽量保持良好的情绪，适当的进行运动。