没有便意不排便怎么办

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院

没有便意不排便，有可能与食物残渣少、便秘、消化不良等有关，需要根据实际情况处理。

1、食物残渣少：

饮食过于精细、节食、不运动、饮水少等，容易导致胃部的食物残渣少，可能对排便没有刺激作用，可出现三四天没有便意、不排便的情况。患者可以适当的改变饮食习惯，适量吃芹菜、西兰花等富含膳食纤维的食物，同时要多喝温开水，吃完饭可以去散步，以改善症状。

2、便秘：

如果大便在肠道中停留的时间比较久，可导致大便水分较少、较干燥，容易引起便秘，出现排便困难、排便次数少等症状，所以患者可能连续几天不排便。建议患者在医生的指导下使用乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸等药物治疗，从而润肠通便。

3、消化不良：

如果经常吃难以消化的食物，可能会出现消化不良，常见的表现有餐后饱胀、中上腹灼热等，由于食物消化和吸收不充分，部分患者可能长时间不排便。患者可以遵医嘱口服多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗，从而助消化。

另外，该症状也有可能是胃肠功能紊乱、肠炎、肠梗阻引起的，需要到医院进行检查。在日常生活中要注意饮食清淡，营养丰富，可以适当运动。