缺铁性贫血补什么氨基酸

王相华主任医师

内科山东省立医院

并没有“缺铁性贫血补什么氨基酸”的说法，对于缺铁性贫血，一般需要补充铁离子，氨基酸一般不能改善贫血的情况，只不过部分含铁离子的氨基酸对贫血有一定改善作用。

缺铁性贫血是较为常见的贫血类型，主要是由于机体缺乏铁离子，血红蛋白合成减少，血液中的红细胞无法正常携带氧气，人体缺乏氧气后可能会出现贫血的情况，并引发一系列不适症状，比如皮肤苍白、身体乏力、易疲倦、头晕眼花、气短，伴有口角炎、舌炎、吞咽困难、指甲异常、异食癖等症状。

机体缺乏铁离子，主要是由于铁流失过多、铁摄入不足、铁需求增多造成的，可能是长期素食、胃肠道疾病、慢性失血，以及经期女性、孕妇、婴幼儿等铁需求较大等因素诱发的，一般需要及时补充铁离子，促进血红蛋白合成。

而氨基酸主要是让人体补充蛋白质，通常不能使人体快速补充铁离子，通常不能用于改善贫血。不过部分氨基酸中含有铁离子，比如甘氨酸亚铁，适量吃可以改善不适症状，但是效果不是特别好。通常在补充铁离子的过程中，可以配合氨基酸一起服用，对身体有一定好处。