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豆浆和虾孕妇能一起吃吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

通常情况下,豆浆和虾孕妇一般能一起吃,但应当适量吃。具体情况分析如下:
一般情况下,虾中含有大量的蛋白质、钙离子、甲壳素等营养成分,而豆浆中同样含有钙离子、蛋白质等营养物质,两者一起食用可以起到互补的作用。两者同时适量食用,可以补充孕妇所需的营养成分,促进体内的新陈代谢,并起到强筋健骨的功效。
但孕妇一起吃豆浆和虾食不宜过量,否则可能会导致蛋白质摄入过多,使蛋白质在肠胃内堆积,出现消化不良的现象,严重时还可能会引起腹胀、腹痛等症状。
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