海鲜不能和什么水果吃

朱明炜主任医师

营养科北京医院

海鲜不建议和富含鞣酸的水果、性质寒凉的水果、酸性较强的水果一起吃。

1、富含鞣酸的水果：

如果进食者进食了海鲜，通常不建议和柿子、石榴、橄榄等富含鞣酸的水果一起吃，因为海鲜含有丰富的蛋白质、钙、铁，与鞣酸结合可能会影响蛋白质的吸收，而且可能会形成不易消化的物质，进而可能会影响胃肠功能，出现腹胀、腹痛等不适症状。

2、性质寒凉的水果：

火龙果、梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、苹果等性质寒凉的水果和海鲜一起吃可能会对进食者的胃肠道造成刺激，进而可能会诱发腹泻、腹痛、反酸等多种不适症状，因此不建议一起吃。

3、酸性较强的水果：

柠檬、梅子、山楂、李子等酸性较强的水果和海鲜一起吃可能会刺激胃酸分泌，而且可能会加重胃肠道负担，进而不利于进食者的胃肠道健康，所以通常是不建议一起吃的。

建议进食者日常注意合理饮食，如果进食海鲜或是水果之后出现不良症状，建议根据实际情况及时前往医院就诊检查，并在医生的指导下合理治疗。