晒黑是永久的吗

张文娟主任医师

皮肤性病科北京大学人民医院

晒黑通常不是永久的，建议患者不用过于紧张，平时做好护理即可。

如果患者没有注意皮肤的护理，外出时，并没有做好防晒，就可能会导致皮肤受到紫外线的照射后，出现了黑色素沉着的情况，进而造成皮肤被晒黑的问题，容易影响美观。

晒黑后，皮肤经过一段时间的恢复，通常能逐渐变白，并不会出现永久性改变的情况。建议患者不用过于焦虑，在日常生活中，患者需要注意饮食管理，可以适量多吃富含维生素的食物，比如葡萄、黄瓜等，通常可以补充营养，促进皮肤恢复。

如果患者想要加快皮肤恢复白皙的速度，通常可以及时前往正规医院，在医生指导下使用氢醌乳膏、积雪苷霜软膏等药物进行涂抹，在一定程度上能够加快黑色素的消退，从而改善皮肤被晒黑的情况。

如果患者被晒黑的问题比较严重，还可以及时就医，配合专业的医生通过激光疗法、光子嫩肤、果酸换肤等物理疗法进行治疗，通常可以促进皮肤的恢复，达到美白的作用。

建议患者要加强防晒，外出时，通常应该严格使用防晒霜、防晒衣、防晒帽等。