类风湿有哪十大忌口

刘爱华副主任医师

内科北京医院

类风湿一般是指类风湿关节炎。通常不存在类风湿关节炎十大忌口的说法，一般建议患有类风湿关节炎的患者要少吃高糖食物、高脂肪食物、生冷寒凉食物、高盐食物、高嘌呤食物、辛辣刺激性食物。

1、高糖食物：

比如蛋糕、巧克力等，其中的糖分含量比较高，大量食用后可能会导致血糖升高，引起肥胖、糖尿病等，增加关节的负担。

2、高脂肪食物：

比如炸鸡、油条、肥肉、猪肝等，其中含有的脂肪比较多，过量食用后容易导致脂肪摄入过多，使体重增加，加重关节负担，使关节损伤加重。

3、生冷寒凉食物：

患有类风湿关节炎后，患者可能会出现关节红肿、疼痛、晨僵等症状，食用雪糕、螃蟹、柿子等生冷寒凉食物后，可能会对关节产生刺激，导致关节不适症状加重。

4、高盐食物：

如果患者经常吃咸蛋、榨菜、腊肉等高盐食物，会导致体内摄入的钠离子过多，引起水钠潴留，导致关节负担加重。

5、高嘌呤食物：

比如海参、金枪鱼、扇贝、黄花鱼等，其中含有较多嘌呤，食用过多后容易导致尿酸过多，沉积在关节后也有可能加重病情。

6、辛辣刺激性食物：

由于类风湿关节炎患者通常需要服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物来止痛，上述药物容易对胃黏膜产生刺激，如果此时吃生姜、辣椒等辛辣刺激性的食物，容易加重胃黏膜损伤程度。

建议患者平时保持饮食清淡，可以适量吃白菜、胡萝卜等食物，还要多休息，保证充足的睡眠。