发低烧最简单的退烧方法

马伟副主任医师

全科山东省立医院

发低烧一般指低热；退烧一般指退热。“低热最简单的退热方法”的说法并不严谨，通常低热患者可以通过贴退热贴、额头湿敷、合理饮水的方式进行退热，比较简单有效。

1、贴退热贴：

退热贴是一种外用贴片，贴在患者局部皮肤后，可以利用高分子凝胶所含的水分汽化带走热量，达到物理降温的效果，比较方便快捷。

2、额头湿敷：

患者也可以将湿润的毛巾或纱布放在额头上，可以通过蒸发的方式，将热量带走，从而促进体温的下降，达到退热目的。

3、合理饮水：

患者在低热期间应该保持充足的水分摄入，可以促进代谢，利于退热，而且发热可能会导致体内水分丢失，通过补充水分可以防止脱水。

需要注意的是，如果患者持续发热，腋下温度高于38.5℃，则可以在医生的指导下服用布洛芬胶囊、对乙酰氨基酚片等退热药物进行处理。如果出现持续高热不退的情况，则应该根据实际情况及时前往医院就诊检查，并对症治疗，以免导致不良后果。