痔疮患者日常注意事项有哪些

姜金波副主任医师

外科山东大学齐鲁医院

痔疮患者日常注意事项包括合理饮食、养成良好排便习惯、纠正不良行为习惯、运动锻炼等。

1、合理饮食：

建议痔疮患者日常少吃坚硬、辛辣刺激性食物，避免出现大便干结、刺激肛门的情况。应注意吃清淡易消化的食物，包括白菜、西兰花、香蕉等新鲜蔬菜水果，少食多餐，还要适当吃含纤维素丰富的食物，可以促进肠道蠕动，缓解便秘，从而预防痔疮。

2、养成良好排便习惯：

日常排便时间保持在3分钟左右是比较正常的情况，随着排便时间延长，痔疮出现的概率也会增大。建议日常注意排便时间，不要长时间排便，建议每日排便一次，可以选择蹲便，方便排便。

3、纠正不良行为习惯：

久坐、久站等行为，都可能会诱发痔疮。建议日常注意更换姿势，可以适当起身活动身体、更换姿势，还要注意不要熬夜，长期熬夜可能会导致便秘，从而诱发痔疮。

4、运动锻炼：

如果日常活动量较少，肠道蠕动过慢，可能会导致消化不良，引发便秘，加重痔疮。建议日常适当采取运动锻炼，如跑步、游泳、转呼啦圈等，促进肠道蠕动，改善便秘的情况。

此外，如果痔疮较为严重，建议患者及时就医，可以遵医嘱使用醋酸氯己定痔疮栓、痔疮胶囊等药物治疗，还可以采取吻合器痔固定术、血栓性外痔剥离术等手术治疗。