睡觉醒来手麻是什么原因

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院

睡觉醒来手麻可能是睡姿不当、过度劳累、缺钙等因素引起的，建议对症进行治疗。

1.睡姿不当：

若患者睡觉时长期保持一个姿势，身体血液循环一般会减缓，四肢血液不畅通，常会导致组织缺氧，出现肢体麻木、疼痛的现象。一般活动后即可缓解，不用进行治疗。

2.过度劳累：

若近期较为劳累，可能会导致神经过于紧绷，容易引起肌肉无意识挤压血管，影响全身血液循环，易出现手脚麻木的现象，常会在睡眠后加重。患者需要注意休息，规范作息时间。

3.缺钙：

若是患者平时不注意补钙，可能会出现缺钙的现象，常会导致骨骼、组织受到损伤，可能会出现肢体麻木、无力等症状，多会伴随失眠、水肿等现象。患者可在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙咀嚼片等药物，帮助补钙。

除此之外，高血压、颈椎病也可能引起该症状，建议对症进行治疗。建议患者平时注意适当进行体育锻炼，保持饮食清淡，有助于降低该症状出现的概率。