儿童身高偏矮怎么补救

周小凤副主任医师

儿科学首都医科大学宣武医院

儿童身高偏矮可能是作息不规律、营养不足、缺乏运动等因素造成的，可以通过规律作息、补充营养、适当运动的方式进行补救。

1、作息不规律：

如果儿童的生活习惯不规律，就可能会导致儿童的身体受刺激，进而出现发育不良的情况，可能会造成身高比较矮的问题。建议家长及时帮助儿童养成规律的作息习惯，不要熬夜。

2、营养不足：

如果儿童总是比较挑食，经常吃零食，可能会影响身体对营养的吸收，进而造成营养不足的问题，无法满足身高发育的营养需求。建议家长要让儿童摄入营养充足的食物，比如鸡蛋、牛奶等。

3、缺乏运动：

适当的运动有助于促进身体的发育，如果儿童缺乏运动，就可能会比较矮。建议家长及时带着儿童适当进行运动，能够促进骨骼的发育，从而达到长高的目的。

此外，儿童的情况还可能与生长激素缺乏有关，需要及时就医治疗。建议家长要注意儿童的情况，提醒儿童要注意劳逸结合。