解决肠鸣的小妙招有哪些

王燕主任医师

中医学中日友好医院

肠鸣是肠蠕动时咕噜作响的一种体征，一般可以通过调整饮食、热敷腹部等小妙招来改善，必要时可以通过抗菌药物、止泻药物等方式来治疗，建议患者尽早治疗。

1、调整饮食：

患者在发生肠鸣后，一般可以通过调整饮食的方式来改善症状，患者应尽量保证三餐规律饮食，少食用一些黄豆、花生等容易产气的食物，可以减轻不适症状。

2、热敷腹部：

患者可以用热水袋或热毛巾热敷腹部，可以刺激胃肠道蠕动，从而缓解肠鸣的现象。但要注意温度不要过高，以免烫伤皮肤。

3、抗菌药物：

患者可以在医生的指导下使用抗菌的药物来治疗，比如诺氟沙星葡萄糖注射液、乳酸环丙沙星氯化钠注射液等，可以抑制DNA的合成和复制，从而导致细菌死亡。

4、止泻药物：

如果患者出现了腹泻的症状，一般可以在医生的指导下使用止泻的药物来治疗，比如盐酸洛哌丁胺胶囊、蒙脱石散等，可以起到较好的止泻的效果。

除此之外，肠鸣的患者还可以通过胃黏膜保护药物、手术治疗等方式来治疗。治疗期间要养成健康的作息习惯，尽量保证充足的睡眠时间，不要熬夜。平时可以适当增加体育锻炼，比如跳绳、跑步、游泳等，可以增强体质，提高身体的免疫力和抵抗力，有助于帮助身体恢复。