天天吃安眠药能活多久

杨乐金副主任医师

精神心理科山东大学齐鲁医院

一般情况下，如果患者按照医生的嘱咐，并且严格根据剂量天天吃安眠药，通常不会对寿命产生直接的影响。

安眠药是一类用于缓解焦虑、紧张和睡眠障碍的药物，能够起到镇静催眠的作用，常见的有劳拉西泮片、奥沙西泮片、艾司唑仑片、酒石酸唑吡坦片、佐匹克隆片等。但是需要注意的是，吃安眠药需要在医生的指导下按时、按剂量使用，长期滥用可能会对健康造成一些负面影响，如身体对该药物产生依赖，还可能会导致出现昏睡、注意力不集中和反应能力下降等症状。此外，安眠药可能引起一系列的副作用，如头痛、肌肉痛、恶心、记忆问题、精神混乱等。

因此，如果患者存在情绪紧张、睡眠障碍等问题，应在使用该药物前咨询医生的意见，严格按照医生的指导按时、按剂量使用，切勿盲目增减剂量或改变其使用方法，以免引起身体出现不适。

此外，在使用药物的过程中，患者要注意饮食清淡易消化，不要吃辛辣刺激性的食物，以免影响药效。患者日常要注意休息，避免过度劳累和熬夜，保证良好的睡眠习惯。