排恶露吃什么

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

女性排恶露时可以适量吃营养丰富的食物以及活血化瘀的药物，用药时需遵医嘱。

1、食物：

食物虽然不存在治疗的效果，但排恶露期间，女性的机体比较虚弱，可以适量吃营养丰富的食物来为机体补充营养，比如牛肉、鸡蛋、豆腐等。其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等，有助于缓解女性产后比较虚弱的状态。

但吃的时候不要吃太多，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现嗳气、恶心、腹胀等不适，不利于女性排恶露。

2、药物：

女性在排恶露时可以在医生指导下使用活血化瘀的药物，有助于促进机体的血液循环，帮助恶露更好地排出，常用的药物主要包括新生化颗粒、益母草胶囊等，可以活血、止痛、调经等。

但如果是对上述药物过敏的女性，通常要禁止使用，以免出现恶心、皮疹、发热等过敏反应，不利于机体恢复。

平时女性要注意合理饮食，不要暴饮暴食，要适当进行休息，如果出现明显的不适，要及时前往正规医院就诊。