气血虚弱的症状

王燕主任医师

中医学中日友好医院

气血虚弱的症状常见有乏力、头晕、月经量减少等。

气、血是滋养人体的两种重要物质，有助于增强身体的防御功能、促进面色红润、保持精力充沛等，如果因先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大、长期患病等原因造成气血虚弱，就容易引发多种异常现象。

存在气血虚弱，在全身症状方面可能表现为言语低沉、呼吸微弱、乏力等。并且因为气血不足会影响血液循环，进而导致大脑氧气供应量和血液供应量下降，所以患者可能还会有头晕、眼花等表现，如果女性气血虚弱，还可能伴随月经量变少或者闭经。

为尽快改善或者避免出现气血虚弱，建议平时保持作息规律，注重饮食清淡，可适当吃红枣、山药、枸杞等补气血的食物，不要暴饮暴食，保持心情愉悦，可适度进行运动锻炼。

如果气血虚弱导致身体状态异常，可在医生指导下使用补中益气丸、十全大补丸、阿胶颗粒等药物补充气血。