肌腱炎能自愈吗

张博副主任医师

骨外科首都医科大学附属北京朝阳医院

肌腱炎通常是不能自愈的。

肌腱炎属于肌腱的无菌性炎症反应，主要表现为病变部位疼痛、压痛、运动功能障碍等，通常与肌肉肌腱过度使用、反复强烈牵拉等有关。肌腱炎局部的炎症通常很难完全吸收，一般是不能自愈的，需要积极进行对应的处理。

肌腱炎早期一般采用非手术治疗，平时要多休息，在医生的指导下口服美洛昔康片、尼美舒利片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，以及体外冲击波疗法、超声疗法等物理疗法。

肌腱炎中晚期，一般情况下病情较重，此时上述两种治疗方法的疗效一般不是很好，需要在医生操作下接受手术，通过手术扩张狭窄的腱鞘，使关节的功能得到恢复。

日常生活中，要注意避免进行剧烈运动，可以适量进行适合自己的运动，比如跑步、瑜伽、游泳等，饮食上要以清淡、营养均衡为主，避免食用辛辣的食物，比如辣椒、大蒜、韭菜等。

如果出现明显的不适症状，要及时前往正规医院就诊，以免延误病情。