皮肤暗黄怎么调理能变白

夏德林主任医师

外科重庆医科大学附属第二医院

皮肤暗黄可以通过调整饮食、调整作息、做好防晒的方式美白，也可以通过光子嫩肤的方式使皮肤美白。

1、调整饮食：

建议平时要多吃一些富含维生素C、维生素E的食物，比如苹果、白菜等，可以在一定程度上改善皮肤暗黄的情况。

2、调整作息：

患者皮肤暗黄可能是睡眠不足造成的，建议平时保持良好的作息习惯，避免过度熬夜。

3、做好防晒：

如果患者经常处在阳光比较强烈的环境中，且没有做好防晒，就可能导致皮肤暗黄，建议平时通过打遮阳伞、戴遮阳帽的方式进行调理。

4、光子嫩肤：

患者也可以通过光子嫩肤的方式进行美白，光子嫩肤是利用强脉冲光子作用于皮肤组织时产生光热作用和光化学作用，使深部的胶原纤维和弹力纤维重新排列，进而达到美白的效果。

此外，患者也可以通过刷酸、注射美白针的方式使暗黄的皮肤美白，建议患者在平时要保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。