热痉挛是怎么回事，怎么办

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院

热痉挛主要是环境温度过高引起的病症，一般可以通过生活调理、饮食调理、药物治疗等方式来改善相应情况。

一、原因

热痉挛主要是环境温度过高，导致患者大量出汗，导致电解质紊乱，造成胳膊、腿和腹部等处的肌肉发生痉挛的病症。

二、治疗方法

1、生活调理：患者可以通过制动休息，降低周围环境温度的方式来改善相应情况。

2、饮食调理：患者可以多喝水，补充体内的电解质，可以适量吃营养丰富的食物，比如猕猴桃、花椰菜、苹果、香蕉等，有助于病情的恢复。

3、药物治疗：患者可以在医生的指导下服用藿香正气水、清热解毒口服液、氯化钾缓释片、枸橼酸钾缓释片等清热、补钾的药物进行治疗，能有效改善相应情况。

在治疗期间患者要注意保持良好的心态，不要过度焦虑，平时要养成良好的作息规律，保证充足的睡眠时间，每天要保持适量运动，有利于身体的恢复。