蛋白低吃什么补得快

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院

蛋白低吃鸡蛋、牛肉等食物或氨基酸类药物补得快。

1、鸡蛋：

鸡蛋是一种营养丰富的食物，富含优质蛋白、维生素和矿物质，而且鸡蛋中的蛋白质含有人体所需的所有必需氨基酸，是一种高生物价值的蛋白质来源，因此可以合理补充蛋白。

2、牛肉：

牛肉也是一种富含蛋白质的食物，同时还提供丰富的维生素和矿物质，有助于维持和修复身体组织，有助于提高血蛋白水平和维持身体健康。但患者应该避免过量吃牛肉，以免加重胃肠道负担，诱发腹痛、腹胀等不适症状。

3、氨基酸类药物：

氨基酸类药物含有人体必需的氨基酸，如复方氨基酸口服溶液(14AA)，可以直接为蛋白质合成提供原料，促进血蛋白水平的恢复，因此适合蛋白低的患者。

建议患者日常注意合理饮食，避免单一过量饮食，而且应该在医生的指导下合理用药。如果患者的疾病始终没有得到改善，或是用药之后出现了严重不适症状，则应该及时就医治疗。