洗眼睛有什么好处

王帅副主任医师

眼科学郑州大学第一附属医院

洗眼睛的好处一般有预防眼部疾病、缓解眼疲劳、辅助治疗炎症等。

1、预防眼部疾病：

如果眼睛进了异物或化学性液体，通过生理氯化钠溶液洗眼睛可以将眼睛表面的细菌和其他杂质清除，还可以在一定程度上起到清除眼内异物的作用，有助于降低眼部发生疾病的概率。

2、缓解眼疲劳：

长时间看书、看电子产品等，因过度用眼出现眼睛干涩、流泪、干痒等症状，使用生理氯化钠溶液冲洗，有助于改善眼疲劳，缓解不适。

3、辅助治疗炎症：

如果出现结膜炎、角膜炎等眼部炎症，此时眼睛的分泌物明显增加，通过生理氯化钠溶液进行适度冲洗，可辅助起到减轻炎症反应的作用。

此外，洗眼睛还有助于促进新陈代谢。但是需注意洗眼睛时方法正确，在医生指导下规范进行，或者通过医生进行操作，以免操作不当造成眼部损伤。建议在日常生活中注意养成健康的用眼习惯，保持眼部卫生，保证睡眠充足。