茯苓黄芪泡水喝的功效

王燕主任医师

中医学中日友好医院

茯苓和黄芪泡水喝的主要功效包括补中益气、健脾利湿、固表止汗、调节免疫力等。

1、补中益气：

黄芪是一种补气药，具有补气升阳、神经养血的作用，且茯苓、黄芪中含有人参皂苷、叶酸等成分，适量喝可以改善气血亏虚和中气不足所致的四肢乏力、精神倦怠、身体虚弱等情况。

2、健脾利湿：

茯苓是一种利水渗湿药，具有健脾的效果，黄芪具有利水消肿、行滞通痹的作用，二者一起泡水喝，可以健脾利湿，改善脾气虚、气虚自汗等情况，还可以促进体内湿气排出，减少水肿、尿少等情况。

3、固表止汗：

茯苓具有利水渗湿的作用，黄芪具有固表止汗的作用，一起泡水后，可以缓解身体虚弱所造成的自汗盗汗、潮热多汗等症状。

4、调节免疫力：

茯苓和黄芪都含有一些免疫活性物质，能够调节机体的免疫功能，增强身体的抵抗力，改善体质虚弱的情况。

虽然茯苓和黄芪泡水喝有许多好处，但不建议多喝，避免对身体健康造成影响。