关元穴的位置及功效

王燕主任医师

中医学中日友好医院

关元穴的位置通常是在下腹部，其功效通常是培补元气、通利小便、补益下焦等。

一、位置

关元穴属任脉，位于下腹部，脐中下3寸，前正中线上。患者可以采用同身寸法取穴，即将食指、无名指、中指和小指并拢，以中指中节横纹处为标准，四指横量作为3寸，从而确定关元穴的位置。

二、功效

1、培补元气：关元穴具有培补元气的作用，针刺该穴位能治疗元气虚损病症，比如中风脱证、虚劳冷惫、羸瘦无力等。

2、通利小便：针刺关元穴可以起到通利小便的作用，对于治疗尿血、尿闭、尿频、白浊、经闭等病症有较好的疗效。

3、补益下焦：关元穴还具有补益下焦的作用，若出现腹泻、脱肛、少腹冷痛、遗精、月经失调、痛经、崩漏、恶露不尽等情况，可以针刺该穴位，能起到一定的改善作用。

此外，该穴位还具有温阳固脱、滋补气血、疏肝调经、导赤通淋等功效。建议患者前往正规医院，由专业的中医医师来按摩、针刺或者艾灸该穴位，不要自行操作，避免对皮肤造成损害。