尿酸高喝什么茶

刘爱华副主任医师

内科北京医院

尿酸高的患者通常建议喝绿茶、普洱茶、黑茶等。

1.绿茶：

绿茶嘌呤含量较低，属于低嘌呤的食物，适量饮用绿茶不会导致尿酸的异常上升。并且绿茶中富含维生素A、维生素E等，并含有多种防衰的微量元素，可刺激肾脏，具有利尿的作用，可以帮助尿酸随尿液排出，减少体内尿酸的堆积。

2.普洱茶：

普洱茶的嘌呤含量较低，适量饮用不会引发痛风和血尿酸升高，还可以增加水分的摄入，可以促进尿液排出，带走尿酸，缓解高尿酸的症状。

3.黑茶：

黑茶属于低嘌呤食物，每100g黑茶中的嘌呤含量约为3mg，痛风患者以及高尿酸血症患者可以适量饮用。黑茶还具有保护血管、利尿、促消化等功效，可以增加尿液的产生，增加体内尿酸的排出。

尿酸高通常还可以适量喝红茶、菊花茶等，但是需要控制摄入量。针对尿酸高，建议及时入院就诊，针对病因，积极对症进行治疗。患者需要控制保持饮食清淡，避免饮酒。