吃多了导致央食，怎么快速解决

央食一般指积食，吃多了导致积食通常可以通过一般治疗、药物治疗、饮食调理等方式快速解决，具体内容如下：
1.一般治疗：如果患者出现吃多了导致积食的情况，一般可以通过按摩腹部或者慢走的方式来快速解决，能够促进肠胃蠕动，加速体内食物的消化，缓解不适。
2.药物治疗：吃多了导致积食，患者一般可以在医生的指导下使用健胃消食片、乳酸菌素片、双歧杆菌乳杆菌三联活菌片等药物进行治疗，一般能快速解决。
3.饮食调理：如果患者吃多了导致积食，一般可以适量吃山楂、酸梅等食物来快速解决，有助于肠胃消化，缓解不适。