来大姨妈怎么缓解疼痛

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

来大姨妈一般是指来月经。来月经一般可以通过热敷、合理饮食、药物治疗等方式来缓解疼痛。

1、热敷：

女性可以使用加热垫、热水瓶或贴在下腹的热贴，可能会缓解疼痛。但是在使用过程中，注意不要烫伤皮肤。

2、合理饮食：

月经期间女性应加强营养，疼痛时可进食热的汤汁类食物，例如鲫鱼汤、鸡汤、排骨汤等。注意多喝温开水和红糖生姜水，在一定程度上有缓解疼痛的作用。

3、药物治疗：

女性可以在医生的指导下使用调经止痛片、元胡止痛胶囊等中成药进行治疗，具有止痛的效果。如果治疗效果不佳，女性还可在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物进行治疗，能够达到镇痛的效果。

此外，女性还可前往医院就诊，明确诊断后在医生的指导下采用宫颈扩张术、病灶切除术、针灸、经皮电神经刺激等方式进行治疗。日常生活中应锻炼身体、保持良好心情，注意戒烟戒酒，经期避免受凉。