红糖的作用和功效

王燕主任医师

中医学中日友好医院

红糖一般有补充营养、补血益气、健脾暖胃等作用和功效。

1、补充营养：

红糖中含有一定数量的维生素、胡萝卜素、矿物质等营养物质，适量喝红糖可以补充体内的营养，对身体有一定益处。

2、补血益气：

红糖具有补血益气的作用和功效，对于气血不足引起的头晕、头痛、面色苍白、乏力等病症，具有较好的治疗效果。

3、健脾暖胃：

红糖具有健脾暖胃的作用和功效，对于脾胃虚寒引起的疲乏、胃脘隐痛、不思饮食、腹泻、恶心、呕吐等病症，具有一定治疗作用。

除此之外，红糖还有活血化瘀、止痛的作用，患者需要在医生的指导下服用，不要自行决定用药，以免用药不当或者是药物过量，影响自己的身体健康。

在服用红糖进行治疗期间患者需要多喝水，可以适量吃新鲜的蔬菜和水果，比如花椰菜、菠菜、猕猴桃、火龙果等，促进身体的新陈代谢，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于病情恢复。