女性肾虚怎么回事，怎么办

王燕主任医师

中医学中日友好医院

肾虚属于一类中医病证，若是女性出现肾虚可能是过度劳累、精神抑郁、自慰过度等因素影响，通常建议及时进行干预、治疗。

1.过度劳累：

患者若是未注意护理，平时不注意休息，可能会导致身体较为劳累，此时通常对身体造成刺激、损伤，容易诱发肾虚的症状。女性一般不用过于担心，注意适当休息、保持充足睡眠即可。

2.精神抑郁：

若是女性出现明显的抑郁情绪，未及时进行疏导，通常会导致身体受到影响，可能会因情志不遂，易导致阴阳亏虚，容易出现肾虚的情况。建议女性注意及时调整心态，可通过听音乐、旅游等放松心情。

3.自慰过度：

若是女性自慰的次数较为频繁，此时可能会导致肾脏藏精不足，引起全身各脏腑功能和气血津液等出现损伤，从而诱发肾虚的情况。建议女性注意控制自慰次数，减少对身体的损伤。

由于肾虚的范围较广，其病因通常较为复杂，通常建议患者及时就医明确具体病因，方便进行调理、治疗。