红参和什么搭配补气、补血效果好

王燕主任医师

中医学中日友好医院

红参一般和山药、萝卜、大枣等搭配补气、补血效果好，需要遵医嘱使用。

1、红参和山药：

红参和山药味甘，性平，可以归于脾、肺、肾经，具有补脾养胃的功效，可以大补元气、补血，改善气虚欲脱引起的大汗淋漓、脉微欲绝、体虚欲脱等。

2、红参和萝卜：

红参和萝卜味辛、甘，可消积滞、化痰清热、下气宽中、补气养血，富含的芥子油和粗纤维可加快胃肠蠕动，促进消化，有助于排便。

3、红参和大枣：

红参和大枣具有补中益气、养血安神的功效，主治脾虚证、脏躁、失眠证等。

除此之外，红参和黄芪、乌鸡、牛肉等搭配补气、补血效果也较好。适宜人群为体虚欲脱者、气不摄血者、肺虚喘咳者、脾虚食少者、惊悸失眠者。禁忌人群通常包括实热症者、湿热症者。

还需要做好保暖工作，避免着凉，保持良好的心态，避免情绪过度波动，保持营养的均衡摄入，避免偏食。