胃不舒服按压哪个部位缓解

王燕主任医师

中医学中日友好医院

胃不舒服按压固定的穴位，通常可以缓解，常用的穴位包括足三里穴、腹哀穴、鸠尾穴、章门穴等。

1、足三里穴：

足三里穴位于外膝眼下3寸、胫骨边缘，距胫骨前嵴一横指，当胫骨前肌上，具有和胃健脾、通腑化痰、升降气机等功效，通过按摩该穴可用于治疗慢性胃肠炎、胃或十二指肠溃疡等引起的不适病症。

2、腹哀穴：

腹哀穴在上腹部，当脐中上3寸，距前正中线4寸，是足太阴脾经的穴位，脾主肌肉四肢，肌肉附着在腹腔的脏器之上，有缓解治疗消化不良、胃痛、便秘、泄泻等。

3、鸠尾穴：

鸠尾穴位于胸腱联合的下方，是横膈肌韧带的附着点，具有安心宁神的功效，可以缓解惊狂、癫痫、脏躁、胃神经痛、肋间神经痛、胃炎等病症。

4、章门穴：

章门穴位于十一游离肋，主要用于改善脾胃病症，例如腹痛、腹胀、肠鸣、腹泻、呕吐、小儿疳积等。

需要注意，取穴和按摩方式需要由专业医生进行操作。