发烧洗澡可以降温吗

马伟副主任医师

全科山东省立医院

发烧通常是指发热。如果发热的体温相对不高，洗澡一般可以降温，如果患者处于高热，并且不适症状较为明显，洗澡大多不可以降温。

发热是指病理性体温升高，是人体对致热原的作用使体温调节中枢的调定点上移而引起。该现象可能是感染性疾病引起的，也可能是系统性疾病造成的，临床表现为疲乏、不适、肌肉酸痛、皮肤苍白、干燥无汗、畏寒等。

对于体温升高相对不算明显的患者而言，不适症状比较轻微，此时可以洗澡。使用温度适宜的水来洗澡有助于加快全身新陈代谢，帮助身体散热。

对于体温升高相对比较明显，甚至出现高热的患者而言，不适症状比较严重，此时洗澡通常不可以降温。因为全身血液循环加快后容易导致体温升高，并且洗澡时容易消耗自身大量体力，出现体力不支、昏迷等情况。

建议患者采取温水擦拭、贴退热贴、多喝温开水等方式来达到物理降温的效果。腋下体温超过38.5℃时，则需要在医生的指导下使用对乙酰氨基酚片、布洛芬胶囊等药物进行治疗。

经上述症状，若体温仍没有恢复正常，则需要立即前往医院就诊，明确诊断后进行针对性治疗。