维生素的作用和功效有哪些

朱明炜主任医师

营养科北京医院

维生素通常包括维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等类型，一般有保护视力、营养神经、促进身体新陈代谢、促进骨骼发育等作用和功效，患者需要严格遵医嘱用药。

1、保护视力：

维生素A与视觉有一定的关系，常见的药物类型有维生素A软胶囊、维生素AD软胶囊等，能够维持晶状体的正常功能，可以起到保护视力的作用。

2、营养神经：

维生素B可以在一定程度上增强神经系统的功能，常用的药物类型有维生素B12片、维生素B6片等，可以起到营养神经的作用，有助于维护神经系统的健康。

3、促进身体新陈代谢：

维生素C具有抗氧化的作用，常用的药物类型有维生素C片、维C银翘片等，可以起到促进身体新陈代谢的作用，能够促进伤口的恢复。

4、促进骨骼发育：

维生素D具有促进骨骼发育的作用，常用的药物类型有维生素D3注射液、维D2乳酸钙片等，对身体有一定益处。

除此之外，维生素还有补充营养、清除自由基等作用。在治疗期间患者要注意保持清淡的饮食习惯，不要吃辛辣、刺激性的食物，比如麻辣火锅、烧烤、冰淇淋、啤酒等，多喝水，加快身体的新陈代谢速度，有利于身体恢复。