夏天大量出汗怎么缓解

马伟副主任医师

全科山东省立医院

夏天大量出汗可能是温度较高、风热感冒、中暑等因素引起的，如果想要缓解不适症状，患者通常需要对症处理。

1.温度较高：

夏天的温度通常较高，如果患者长时间在户外活动，机体为了维持恒定的体温，通常会通过大量出汗来散热。建议患者平时尽量待在室内，可以通过吹风扇、吹空调等方式来降温。

2.风热感冒：

夏天患者可能因为贪凉引起风热感冒，患者可能会出现发热、微恶风寒、乏力、大量出汗等情况。患者可以按照医嘱使用抗病毒口服液、板蓝根颗粒等药物进行治疗，通常可以起到清热解毒、凉血利咽等功效。

3.中暑：

如果患者在夏天未注意防暑降温，可能会导致中暑。患者可能会出现乏力、口干、出汗较多等情况。患者应及时到阴凉的房间休息，并且按照医嘱使用十滴水、藿香正气丸等药物进行治疗，一般可以起到清热解暑的作用。

患者应及时到医院进行治疗，平时应注意休息，可以适量吃一些清淡、富含营养的食物，比如鱼肉、白萝卜等，以促进身体的恢复。