夏天凉水洗头有事吗

徐建威副主任医师

外科山东大学齐鲁医院

夏天凉水洗头一般有事，不仅去污效果差，还可能会增加感冒的概率、引起头痛等，建议选择温水洗头。

1、去污效果差：

用凉水洗头去污效果差，在夏天头部油脂分泌比较旺盛，使用凉水洗头很难促进代谢废物排泄，附着在头发上的尘垢很难被清除。

2、增加感冒的概率：

夏天时全身血管会舒张，如果使用凉水洗头，头部的血管会迅速缩小，体内过量的热量无法正常地排向体外，可能会增加机体出现感冒的概率。

3、引起头痛：

夏天凉水洗头可能导致头皮或头部血管收缩，引发头痛、紧绷感等，对机体的健康造成损害。

建议在夏天根据自己体感选择合适的温水洗头，并在夏天保持适当的清洁和头皮护理。另外建议平时要多喝水，以免大量出汗后出现脱水的情况。

此外，建议选择温和的洗发产品，避免含有刺激性成分的洗发剂。温和的洗发产品有助于保持头皮和头发的健康。要避免洗发产品残留在头发上，以免引起头皮刺激。