姨妈期吃冰的有什么影响

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

姨妈期一般指的是月经期。月经期吃冰的可能会有加重痛经、腹泻、月经量减少等影响。

1.加重痛经：

来月经的女性由于分泌了大量前列腺素，子宫平滑肌收缩，子宫缺血、缺氧时通常会导致痛经。如果女性此时吃了冰的食物，比如冰淇淋、雪糕等，可能会造成血液循环不良，进而导致痛经进一步加重。

2.腹泻：

处于月经期的女性如果短时间内大量食用冰的食物，可能会引起消化功能紊乱，女性可能会出现腹泻的情况。

3.月经量减少：

女性来月经后如果吃了冰的食物，可能会导致血管收缩，子宫平滑肌收缩后可能会引起月经量减少。

为了避免出现以上情况，建议女性在来月经后避免吃冰的食物，多喝温水，可以适量吃一些清淡、富含营养的食物，比如鱼肉、红枣等。女性还应注意腹部保暖，勤洗澡，勤换卫生巾，注意私处的清洁，以免患上妇科炎症，比如阴道炎、宫颈炎等。