面瘫最快的自愈方法有哪些

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院

面瘫一般指的是面神经麻痹。面神经麻痹通常没有最快的自愈方法。面神经麻痹患者通常可以通过日常护理、面部按摩、康复训练等方式进行自愈。面神经麻痹一般具有自限性，大部分患者即使未接受任何治疗，一般在6个月左右可以恢复。

1.日常护理：

患者平时应注意面部保暖，避免直吹冷风，也不要用冷水洗脸。由于患者可能会出现眼睛不能完全闭上、口角歪斜等情况，建议患者注意皮肤护理，保持眼部、口角等部位的湿润，以免出现干燥、擦伤等情况。

2.面部按摩：

患者通常可以用热毛巾轻敷面部，通常可以促进血液循环，然后用手向上按摩至额部，再按摩太阳穴，沿面颊推至下颏。通常可以放松面部神经，改善面部神经疼痛、麻木等情况。

3.康复训练：

患者可以对着镜子以不同的速度做抬眉、眨眼、微笑、噘嘴、露齿等动作，不仅可以放松肌肉，还可以恢复面部对称性、面部肌肉的自主控制等。

如果患者的症状并未得到缓解，建议患者通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行治疗，预后一般较好。