儿童上火怎样去火

周小凤副主任医师

儿科学首都医科大学宣武医院

儿童上火一般可采取日常护理、刮痧、药物治疗等方法进行去火。

1、日常护理：

饮食不当、作息不规律等，都可能引发上火，或者导致上火加剧，因此家长需注意平时让儿童保持饮食清淡，可多吃菠菜、西红柿、猕猴桃、黄瓜等新鲜的蔬菜、水果，尽量不吃辣椒、生蒜等辛辣刺激性食物。养成规律的作息习惯，保证睡眠充足，不要熬夜。

2、刮痧：

刮痧作为中医常见的理疗方式之一，通常具有去火、退热、调气行血、舒筋通络等作用，根据儿童实际上火病情，由专业医生通过刮痧作用于内庭穴、曲池穴、太冲穴等穴位，有利于病情改善。

3、药物治疗：

为使病情有效改善，还可在医生指导下使用牛黄清火丸、健儿清解液等药物进行治疗，起到清热解毒的作用。

此外，还可采取推拿、针灸等方法起到去火作用，但需注意由专业医生进行，不可自行盲目操作，以免操作不当造成病情延误，以及导致儿童的身体健康受到不必要的损害。