果泥适合多大的宝宝吃

周小凤副主任医师

儿科学首都医科大学宣武医院

果泥通常适合4-6个月的宝宝吃。

4-6个月的宝宝消化系统和咀嚼能力逐渐发展，需要引入辅食来满足其营养需求。

果泥是由水果经过烹煮、搅拌或研磨而成的软糊状食物，不仅有丰富的维生素、矿物质和纤维素，还有天然的甜味，非常适合宝宝的味觉。

在4-6个月的时候，宝宝身体发育进入了一个新的阶段，例如口水增多、对食物表现出兴趣、能够坐直并支撑头部等。这种情况下，适量给宝宝吃一些果泥有助于其身体的健康发展。

在制作果泥时，家长要注意选购成熟的水果，最好是有机的或者无农药残留的水果。在制作果泥之前，将水果洗净去皮和去籽。还可以将水果进行烹饪后再研磨，以保证宝宝能够更好地消化和吸收其中的营养。

在给宝宝喂果泥时要注意少量多次，不可一次喂太多，以防引起宝宝出现消化不良、腹胀、腹泻等症状。每个宝宝的发展和偏好各不相同，有些宝宝可能对果泥不感兴趣或者咀嚼能力发展较慢，这时家长可以适当延后果泥的引入。