腿发黑是什么原因

张文娟主任医师

皮肤性病科北京大学人民医院

腿发黑可能是摩擦、日晒、饮食不当、炎症等原因导致的。

1、摩擦：

如果是经常穿紧身裤子、夹腿走路等，可能会导致腿部受到过度摩擦，引起局部色素沉着，导致皮肤发黑。建议日常尽量穿宽松、透气性好的裤子，不要夹腿走路，不要频繁骑自行车。

2、日晒：

如果经常穿短裙、短裤，腿部长时间暴露在外，受到紫外线照射，导致局部色素沉着，引起皮肤发黑。建议日常注意防晒，可以穿长裤、打太阳伞、涂防晒霜。

3、饮食不当：

如果经常吃含有黑色素的食物，比如黑芝麻、黑木耳等，体内黑色素生成过多，也可能会引起皮肤变黑。建议日常注意调整饮食结构，注意营养均衡，可以吃柠檬、橙子等含维生素C丰富的食物，清除体内自由基。

4、炎症：

如果腿部受外伤后没有注意护理，受到感染后引发炎症，在伤口愈合过程中可能会出现瘢痕增生、色素沉着等情况。建议遵医嘱使用积雪苷霜软膏、复方多黏菌素B软膏等药物治疗，促进皮肤愈合，淡化瘢痕。