躺着看手机对眼睛有什么危害

王帅副主任医师

眼科学郑州大学第一附属医院

躺着看手机对眼睛有引起视疲劳、引起近视、诱发散光等危害，需要及时改善情况。

1、引起视疲劳：

躺着看手机患者可能会不自觉让眼睛贴近屏幕，还可能会导致玩手机的时间过长，引起视疲劳的情况，需要定时让眼睛休息一段时间。

2、引起近视：

如果长时间躺着看手机，就可能会导致晶状体的健康受损，导致平行光线聚焦在视网膜之前，引起近视的情况，出现视力下降、视物模糊等症状，需要及时佩戴矫正眼镜进行纠正。

3、诱发散光：

躺着看手机的姿势可能会影响光线进入眼睛的角度，长时间保持该姿势容易诱发散光，引起光影模糊、眯眼等症状，需要及时佩戴矫正眼镜进行纠正。

在治疗期间患者做好眼睛周围皮肤的清洁和卫生，不要用手搓揉眼睛，尽量少看手机、电脑、平板等电子产品，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，让眼睛多休息，有利于身体恢复。